_edited.png)
.png){kind=small}
COURS HEBDOMADAIRES
danse orientale tribal fusion
Mardi soir : Adulte tous niveaux
De 18h30 -20h
Cours tous niveaux ( ouvert aux débutant.es)
Lieu : Studio Latin'Amor Rue de L'Eglise St Joseph 6400 PAU ( Proche Rd point foire expo - à l'étage du Squash)
Tarif : 240€ l'année / Etalement de paiement possible
Cours d'essai gratuit
Inscriptions ouvertes : ezyrah@live.fr ou 0617504468 ( appel/sms/whatsapp)
Mercredi : Enfants à partir de 8 ans
De 11h à 12h
Lieu : Annexe du château d'Idron 64320 IDRON
Tarif : 195€ l'année / Etalement de paiement possible
Une liste d'inscription est mise en place pour inscription au cours d'essai gratuit.
Ce cours sera maintenu à partir de 6 inscriptions à l'issue du cours d'essai
Inscriptions ouvertes : ezyrah@live.fr ou 0617504468 ( appel/sms/whatsapp)
Mercredi : Ados (à partir de 12 ans)
De 14h à 15h
Lieu : Annexe du château d'Idron 64320 IDRON
Tarif : 195€ l'année / Etalement de paiement possible
Une liste d'inscription est mise en place pour inscription au cours d'essai gratuit.
Ce cours sera maintenu à partir de 6 inscriptions à l'issue du cours d'essai
Inscriptions ouvertes : ezyrah@live.fr ou 0617504468 ( appel/sms/whatsapp)
.png)
Cours tous niveaux ( ouvert aux débutant.es)
5h Un dimanche par mois 10h30 à 16h30 ( Pause midi 12h30 13h30)
Lieu : L'Orange Bleue Serres-Castet Rue des Fougères
Tarif : 150€ le trimestre, inscription à l'année
Lors de ces 9 cours mensuels de 5h, vous apprendrez plusieurs chorégraphies mais vous aurez également l'occasion de pratiquer des exercices de création et d'exploration. L'objectif : Créer ensemble un tableau chorégraphique de 10 à 15 minutes avec plusieurs musiques/chorégraphies et transitions, que nous présenterons au spectacle de fin d'année.
Ce cours mensuel est tous niveaux, il est ouvert aux débutants ! Si son but premier est la chorégraphie, nous y travaillerons également (sur le premier trimestre), les fondamentaux techniques afin de permettre à tous les niveaux d'acquérir ou d'affiner leurs bases.
Pourquoi des cours mensuels de 5h un dimanche par mois ?
Cette organisation permet une forte cohésion de groupe, des progrès rapides, un travail complet d'entraînement, de création et d'apprentissage chorégraphique. Il y aura bien-sûr un spectacle de fin d'année et donc une présentation sur scène des chorégraphies travaillées lors des cours mensuels.
ATTENTION : Ce cours demande du travail personnel en autonomie pour réviser les chorégraphies entre les mensuels, il demande également du temps pour les recherches/achats et créations de costumes.
INSCRIPTION OUVERTES : ezyrah@live.fr ou 0617504468
150€ Le trimestre ( inscription à l'année)
Pour faire un essai sur ce cours : 50€ le cours (5h), sur demande préalable, possible en Octobre et Novembre.
DATES BIENTÔT DISPONIBLES
COURS MENSUEL
tous niveaux
Programme débutant
Un samedi matin par mois sur février mars avril, de 10h 12h30
TARIF : 100€ / étalement possible
Lieu : Idron - Annexe du château
- Fondamentaux techniques
- Chorégraphie
- Vidéos d'entraînement
Vous êtes débutant.e, et vous souhaitez découvrir la danse orientale tribal fusion ou commencer en cours d'année : Bienvenue, ce programme est fait pour vous !
Plus complet qu'un stage d'initiation et plus condensé qu'un cours hebdomadaire, je vous propose 9h de cours
pour vous initier au Tribal fusion.
Nous nous retrouverons sur trois samedi pendant 2h30, entre février et Avril, puis en mai pour une répétition d'1h30
Vous apprendrez les isolations de base ( accents et ondulations) ainsi qu'une chorégraphie que vous pourrez danser sur scène avec le groupe, au spectacle de fin d'année.
Un support vidéo vous sera fourni pour réviser la chorégraphie en autonomie entre les cours.
DATES
Février, Mars, Avril 2024 (10h - 12h30 )
INSCRIPTION PREALABLE INDISPENSABLE AUPRES DE MARIE
à ezyrah@live.fr ou whats'app 0617504468
STAGES THEMATIQUES
danse orientale tribal fusion
dates disponibles en septembre
INITIATION - TRIBAL FUSION
1H 10€ OCTOBRE 2024
STAGE TECHNIQUE - TRIBAL FUSION : FONDAMENTAUX
2h 25€ OCTOBRE
STAGE TECHNIQUE - TRIBAL FUSION : SHIMMY
2h 25€ NOVEMBRE
COURS DRILL : MARDI VACANCES SCOLAIRES ou Samedi
1h30 15€
à la carte / thématique
COURS BOOST TECHNIQUE
danse orientale tribal fusion & conscience corporelle
dates disponibles en septembre
1h30 15€ - Idron - Dates bientôt disponibles / ( 7 places max)
Ces cours thématiques à la carte ont pour but d'affiner votre technique en Tribal Fusion par le biais d'exercices simples et physiologiques tirés de différentes méthodes corporelles. Chaque stage se concentre sur un thème afin d'explorer les différents mouvements proposés et leurs effets, souvent immédiats, sur votre danse. Afin de pouvoir vous approprier ces mouvements et les intégrer à votre quotidien ou pratique régulière de la danse, un mémo vidéo reprenant les différents exercices abordés vous sera transmit à l'issue du stage.
Ces cours sont susceptibles d'être filmés afin d'être disponibles en replay - Vous pourrez préciser à l 'inscription votre souhait de ne pas apparaître sur les vidéos
BOOST TECHNIQUE 1 - BRAS & BUSTE ( Posture, snakearms, cercles et ondulations )
BOOST TECHNIQUE 2 - BASSIN&HANCHE (Taxeem, Maya, Accents, Cercles)
BOOST TECHNIQUE 3 - DETENTE ET RECUPERATION ( Force vs Tension )
BOOST TECHNIQUE 4 - PIEDS ( Posture, ancrage, déplacements, force musculaire)
BOOST TECHNIQUE 5 - RESPI/DIAPHRAGME ( Bellyrolls, Bodywaves, Flutter)
CARTE BOOST : 50€ les 5 stages
Pour toute inscription : 29€ d'Adhésion annuelle à l'association Ezyrah ( Licence FFD incluse)
Paiement en plusieurs chèques : Tous les chèques sont remis à l'inscription, ils seront déposés selon l'étalement choisi,
Les inscriptions sont non remboursables. Les étalements de paiement sont dû jusqu'à la fin de l'année.
.png)
Qu'est-ce que la danse orientale tribal fusion ?
" Le tribal ATS® (American Tribal Style®) trouve ses racines aux Etats-Unis à la fin des années soixante avec Jamila Salimpour (Cie Bal Anat). Lors de la " Renaissance Pleasure Fair " (à Berkeley), Jamila Salimpour, professeur de danse orientale et sa compagnie scandalisent l'organisatrice de ce festival qui recherche un univers aussi "médieval" et authentique que possible. Pour répondre à sa demande, elle travaille donc l'année suivante sur les origines des danses orientales, ses racines tziganes comme ses styles traditionnels, et créé un style de toutes pièces : le tribal... LIRE LA SUITE
Les bienfaits de la danse orientale tribal fusion
" Ce style permet de découvrir son corps, de l'apprivoiser, de se l'approprier.
La technique du Tribal Fusion étant essentiellement axée sur les isolations ( bouger une partie du corps indépendamment d'une autre), elle permet de préciser la cartographie du corps dans le cerveau, soit : travailler la proprioception.
Les mouvements d'isolation en danse orientale tribal fusion, qu'ils soient ondulés ou saccadés, vont mobiliser les articulations, souvent dans tous leurs axes, ce qui permet de les "huiler" et d'en préserver la mobilité.
Nous sollicitons et développons également la musculature tout en recherchant la souplesse et la précision ( par exemple; pour faire une vague de ventre, nous sollicitons les muscles abdominaux mais sans les contracter tous en même temps).
La coordination est également à l'honneur, il n'est pas rare de superposer les isolations, de bouger les deux bras en même temps sans qu'ils fassent le même mouvement, un vrai travail pour le cerveau !
Les bienfaits de cette danse s'étendent au bien-être psychique. Elle est une alliée dans l'épanouissement et l'affirmation de soi, car absolument toutes les morphologies, tous les âges, tous les genres, peuvent trouver en cet art une pratique qui leur fera comprendre leur beauté, aiguiser leurs singularités et développer leurs capacités. " Marie