Bienvenue sur l'essai gratuit ! Cette section vous permet de pratiquer des mouvements avec des extraits des programmes désormais disponibles. Si vous souhaitez aller plus loin dans la pratique, rejoignez les programmes complets en vous inscrivant dans la rubrique "Programmes en ligne". Programmes disponibles : Respiration / Hanches / Détente Programmes à venir : Epaule & Nuque / Pieds appuis & posture / Périnée Merci pour votre visite à bientôt ! Marie