Les hanches sont au cœur de la pratique de la danse orientale mais connaissez-vous vraiment vos hanches ? Je vous propose, avec ce programme, de mieux connaître vos hanches, de travailler leur mobilité et d'explorer des exercices simples pour les libérer de leurs tensions. Nous verrons quelques notions basiques d'anatomie et des mouvements de préparation et de récupération qui pourront accompagner vos entraînements. Si vous n'êtes pas danseur, ce programme sera un allié pour améliorer votre posture, relâcher les tensions encombrantes et délier vos articulations de hanches ! Programme en accès illimité* à partir de la date de paiement (*En cas de retrait du catalogue, le retrait sera annoncé 3 mois à l'avance)