Échauffement 1

Cours technique

ou

Échauffement 2

echauffement magiqueArtist Name
00:00 / 10:22
 

twist : figure 8 & egyptian

accents : alterner buste & hanche

 
 

Taxeem hanche et buste ( à 5min)

Bras

Omi

Padel Turns

 
 

Vague

 
 

Shimmy : 3/4 4/4 Overshimmy 3/4Twist

 
 

Respiration & Posture

 

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